Usted está aquí:

CONSELLS D' AUTOPROTECCIÓ

EN CAS DE NEVADES

Abans que arribi la neu.

Reviseu les instal·lacions de la calefacció a la vostra llar.
Controleu les possibles fuites de calor de la vostra vivenda, o el que és el mateix, aquells llocs per on pugui entrar l'aire fred.
Assegureu-vos que la teulada està en bones condicions. La neu que s'hi pogués acumular a sobre pesa més del que ens imaginem.
Procureu-vos llanternes, espelmes i sistemes de calefacció autònoma per si fallessin els mitjans habituals.
Tingueu sempre a mà una ràdio que funcioni amb piles, i penseu a tenir-ne de recanvi.

En cas de nevada o glaçada important.

Cal evitar els desplaçaments llargs i innecesaris
Restringiu al màxim l'ús del vehicle privat, pel perill i risc que comporta.
Si us heu de desplaçar, i abans d'iniciar qualsevol trajecte, informeu-vos de les utes a seguir i de l'estat de la xarxa viària.

EN CAS D' INUNDACIONS

Consells d'autoprotecció en cas de situacions d'emergències o davant de risc d'inundacions

Preneu precaucions abans que arribi el període de pluges:
Memoritzeu els números de telèfon dels serveis d’emergència.
Localitzeu l’interruptor general del corrent elèctric i les claus de pas de l’aigua i del gas de casa vostra.
Reviseu periòdicament la teulada i les baixades d’aigua i elimineu el terra, les fulles, etc. que puguin obstaculitzar-la
Tingueu a mà un transistor de piles i una llanterna
I porteu sempre dins el cotxe una llanterna, una manta, una farmaciola de primers auxilis i un mapa de carreteres de la zona.

Informeu-vos en cas d’emergència:
Escolteu la ràdio per rebre informació, especialment les emissores locals: Ràdio Municipal,
Presteu especial atenció a les prediccions meteorològiques i a l’estat de les carreteres.
No telefoneu, deixeu les línies lliures per als equips de socors, excepte per trucades d’emergència.
I, en qualsevol cas, seguiu les recomanacions de Protecció Civil.

Sigueu prudent, si us sorprenen precipitacions importants
Allunyeu-vos de les rieres, els torrents o les zones que es poden inundar i no hi estacioneu el vehicle
No travesseu una zona inundada, ni a peu ni en cotxe, la força de l’aigua pot arrossegar-vos.
No estacioneu ni acampeu en els llits secs ni a les ribes dels rius, les riuades arriben sempre per sorpresa
Allunyeu-vos de la base dels turons. Podríeu quedar atrapats per l’aigua que cau pels vessants, que sovint arrossega fang i restes d’arbres i pedres.
Dirigiu-vos als punts més alts de la zona
En cotxe, circuleu preferentment per rutes principals i autopistes, moderant la velocitat
I si teniu problemes de visibilitat, atureu-vos i senyalitzeu la vostra situació.

Protegiu-vos si sou a casa o en un edifici
No baixeu als soterranis ni us quedeu en zones baixes
No deixeu res a fora. Entreu els mobles i objectes que pugui arrossegar l’aigua.
Obtureu les escletxes de les portes, de les finestres i dels respiradors del vostre domicili, si pot quedar afectat.
Col·loqueu els documents importants, els objectes valuosos, els aliments, l’aigua potable i, sobretot, els productes perillosos en llocs alts i protegits
Conduïu també els animals domèstics a llocs alts i protegits.
Desconnecteu l’interruptor general de l’electricitat.

Assegureu-vos si heu d’abandonar la casa
Tanqueu les connexions d’aigua i gas i l’interruptor general de l’electricitat.
Tanqueu i assegureu les finestres i les portes d’accés a la casa

EN CAS DE TEMPESTES ELECTRIQUES

Les tempestes elèctriques poden resultar perilloses per a les persones i els béns.

Segons l'indret on us sorprenguin, us recomanem que:

Si esteu al camp:

Eviteu quedar-vos a la part alta de pujols, turons, etc..
No us refugieu sota els arbres, especialment si estan sols.
No us quedeu a prop d'objectes metàl·lics,torres, tanques, reixats de filferro, etc.
Els espais oberts atrauen les descàrregues elèctriques.
Dins el vehicle, amb les finestres tancades, estareu protegits, no obstant això, disminuïu la velocitat, extremeu la prudència i no us detingueu a sobre de bassals, rierols, etc.

Si esteu a la ciutat:

Al carrer, els edificis us protegeixen de les descàrregues
Dins de casa s'ha de procurar evitar les corrents d'aire, doncs atrauen als llamps. Així doncs és recomanable tancar portes i finestres
També és convenient desendollar els aparells elèctrics susceptibles de ser malmesos per pujades de tensió o bé que puguin ocasionar descàrregues elèctriques.
En ambdós casos:
Informeu-vos dels butlletins meteorològics a través dels mitjans d'informació locals i en les organismes oficials.

DAVANT DE RISC D' INCENDIS

L'època de risc d'incendis forestals comença generalment el 15 de març i dura fins al 15 d'octubre.

Les persones que van al bosc haurien de recordar quines són les precaucions que s'han de tenir per tal de preservar-lo, com per exemple:

Tenir present els telèfons d'urgència i emergències en cal d'incendi: Parc de Bombers (Tel. 085), o a la Policia Municipal (Tel. 938055050, Emergències (112)
Fer foc, sigui quina sigui la finalitat (crema de rostolls, pastures o marges o restes d'aprofitaments forestals, focs d'esbarjo) creen una situació de perill innecessari, per la qual cosa l'Ajuntament creu oportú, en benefici de tothom, que no es realitzi cap tipus de foc sense l'autorització pertinent.

Llençar cigarretes al terra o per la finestra del cotxe pot provocar un incendi. - El bosc hauria d'estar net. Deixar brossa, detritus o productes inflamables pot afavorir l'aparició d'un incendi.
Els coets, els globus o altres artefactes poden provocar un foc.
Dins el bosc, el vehicles només han de circular pels camins autoritzats. Es poden produir espurnes que provoquin un foc.
S'ha de tenir present que si s'aparca el cotxe en llocs d'herba seca, l'alta temperatura de determinats elements del vehicle pot iniciar el foc.

Davant d'un incendi forestal, actua ràpid:

Truca ràpidament al telèfon d'Emergències de Catalunya (112), als bombers (085) i a la Policia Municipal 93 805 50 50. La rapidesa amb què els avisis pot ser determinant.
Si el foc és petit, ataca'l a la base: llança-hi terra o aigua o colpeja'l amb branques d'arbre.
Comunica que hi ha un incendi als habitants del voltant. Consells d'autoprotecció si l'incendi et sorprèn:

A camp obert
Allunya't del front del foc pels costats. És vital fugir en la direcció oposada a l'avenç del foc i del fum.
Entra a la zona ja cremada el més aviat possible.
Regula la respiració: unes inspiracions poc profundes i lentes, agafant l'aire de prop de terra, eviten inhalar el fum espès.
Si pots, mulla un mocador per tapar-te la cara i evitar així els efectes nocius del fum.
No et refugiïs a pous ni coves, ja que l'oxigen pot acabar-se ràpidament. Evita també les zones de pendent, els ports de muntanya i les valls estretes, perquè l'aire client tendeix a pujar.
En cas de perill imminent, estira't de bocaterrosa.

Al cotxe
Si hi ets a temps, busca un lloc arrecerat i atura't. Si el front del bosc travessa la carretera, no surtis del vehicle, tanca els vidres i encén els fars perquè et puguin trobar entre el fum.
Vora el mar
Arriba a la platja, reagrupa't i, si cal, entra a l'aigua.

ALTES TEMPERATURES

El Pla preventiu fa un seguiment durant l’estiu de les situacions de fragilitat de persones i famílies que poden veure’s agreujades per l’augment excessiu de les temperatures, per evitar que les temperatures extremes de l’estiu provoquin deshidratació i esgotament, sobretot a les persones grans, els infants i les persones malaltes.

Consells d'autoprotecció:

Beure força aigua sense esperar a tenir set. Evitar les begudes alcohòliques, el cafè, el tè, la coca-cola i les begudes refrescants ensucrades
Fer àpats lleugers que ajudin a reposar les sals minerals perdudes per la suor: amanides, fruites, verdures, sucs, gaspatxo. Evitar els menjars molt calents i els que aporten moltes calories
Evitar les activitats físiques a l’exterior, sobretot les activitats intenses, sobretot en les hores del migdia i primera hora de la tarda
Estar-se en llocs frescos, a l’ombra i si és possible passar almenys dues hores en un lloc climatitzat (centre comercial, biblioteca pública). Procurar mullar-se la cara i fins i tot la roba o prendre una dutxa o un bany fresc
Portar roba lleugera i de colors clars i no ajustada, calçat fresc, còmode i que transpiri, posar-se gorra o barret
A casa baixar les persianes i evitar que el sol entri directament. No obrir les finestres quan la temperatura exterior és més alta que la interior. Estar-se a les zones més fresques. Obrir les finestres a la nit per refrescar la casa
Acudir amb antelació als professionals sanitaris i socials per prevenir els efectes del calor sobre la salut
Si s’observa una persona amb algun signe d’esgotament per calor o de cop de calor, procurar posar-la a l’ombra en un indret fresc i refrescar-la: donar-li aigua fresca, mullar-la (mànega, dutxa o banyera, tovallola molla), ventar-la i avisar a l’atenció mèdica urgent.

Calor i salut

Els dies de calor intensa obliguen al cos a fer un esforç d’adaptació per mantenir la temperatura corporal normal: es sua més, es dilaten les venes… Aquest esforç és major durant una primera onada de calor (el cos encara no està acostumat a les altes temperatures), quan la calor es manté durant alguns dies seguits o bé si tant els dies com les nits són calents, i també quan hi ha molta humitat ambiental i no fa vent.
El cos humà està composat per un 60% d’aigua. La pèrdua d’aigua i de sals minerals per la suor, si no es reposa, produeix símptomes com mal de cap, mareig, nàusees i vòmits, debilitat muscular i rampes, i pot augmentar la temperatura corporal. Aquest fet pot agreujar una malaltia crònica o provocar deshidratació i esgotament. L’augment de temperatura corporal pot ser molt greu i provocar fins i tot la mort si no es rep atenció mèdica urgent.

L’esgotament per calor pot aparèixer després d’alguns dies d’exposició a altes temperatures i inadequada reposició de líquids. Els símptomes són variables i inclouen: suor abundant, pal·lidesa, cansament, debilitat, rampes, mal de cap, mareig, nàusees i vòmits, la pell pot estar freda i humida, el pols sol ser ràpid i dèbil i la respiració ràpida i superficial.

El cop de calor és la més greu de les malalties relacionades amb la calor. Es dóna quan s’arriba a temperatures extremes i el cos perd la capacitat de controlar la temperatura: la temperatura corporal augmenta ràpidament (pot pujar a 41º C en 10-15 minuts), falla la capacitat de transpiració (no se sua) i el cos no aconsegueix refredar-se per si mateix. L’evolució és molt ràpida, sobtada i breu i pot produir la mort.
Símptomes de cop de calor
Temperatura corporal molt alta (per sobre de 40º)
Pell vermella, calenta i seca (sense suor)
Set intensa
Pols ràpid
Mal de cap
Nàusees
Convulsions
Somnolència o pèrdua de consciència
Grups de risc
Gent gran, especialment el grup per sobre de 75 anys
Persones amb determinades circumstancies socials: aïllament, solitud, pobresa,…
Persones amb discapacitats físiques o psíquiques i limitacions de mobilitat o autocura
Persones amb malalties cròniques: cardiorespiratòries, diabetis, hipertensió arterial, malalties hepàtiques, Parkinson, obesitat, manca de pes,….
Persones que prenen medicacions especials: tranquil·lizants, antidepressius, psicòtrops o diürètics,…
Nadons i nens menors de 4 anys
Accions a desenvolupar
1. Departament de Salut (Generalitat de Catalunya)

El Departament de Salut ha establert el Pla d’Actuació per prevenir els efectes de l’onada de calor sobre la salut (POCS), a desenvolupar entre l’1 de juny al 30 de setembre, amb l’objectiu de predir amb la màxima antelació les situacions meteorològiques de risc, minimitzar els efectes negatius de la calor sobre la salut de la població i coordinar les mesures i els recursos existents a Catalunya per fer front a la possible onada de calor.

FORTES VENTADES

la protecció civil, davant la situació meteorològica d'alerta per vent i temporals de forta intensitat, recomana als ciutadans i ciutadanes que extremin les mesures de precaució i que surtin de casa o utilitzin el seu automòbil només si és imprescindible i sempre amb la màxima prudència.

Recomanem en especial:

Seguir l'estat del temps a través dels mitjans de comunicació o del Servei Meteorològic de Catalunya (www.meteocat.com).
Extremeu les precaucions i la prudència si heu d'agafar el cotxe. Informeu-vos abans de les previsions del temps. El telèfon d'informació 012 us pot donar informació d'utilitat, així com el Servei Català del Trànsit, a través de www.gencat.cat/transit. Us recomanem també assabentar-vos de l'estat de la xarxa de transport públic, que es pot veure afectada pel fort temporal.
Eviteu les zones de risc a l'interior i exterior de la ciutat.
Assegureu tots els elements que es puguin trobar a balcons, terrasses i zones exteriors dels edificis.
En cas d'emergència, truqueu a la Policia Municipal al telèfon 93 805 50 50 o al telèfon d'emergències 112.

CONSELLS PER A ONADES DE FRED

Consells per a onades de fred

Tingueu en compte els consells següents:

Cal que us mantingueu informats de les previsions del temps i de les instruccions que donin les autoritats.
Eviteu els canvis sobtats de temperatura, sobretot pel que fa als nens, a les persones grans i als qui pateixen alguna malaltia de tipus respiratori.
En dies d’onada de fred, sempre que sigui possible, eviteu que surtin al carrer els nadons, la gent gran i aquells que pateixin malalties respiratòries. Si cal que surtin a l’exterior, que sigui el temps estrictament necessari i que evitin els espais oberts exposats al fred i estar-se gaire temps sense moure’s.
Vestiu-vos amb roba i calçat adequat per a temperatures baixes. Eviteu portar peces ajustades i poseu-vos diverses capes, cosa que us permetrà mantenir la calor corporal durant més temps.
Protegiu-vos la cara i el cap. Tingueu a mà guants, bufanda i alguna peça de roba per cobrir-vos el cap. Eviteu l’entrada d’aire fred directa als pulmons. Eviteu ingerir alcohol: pot donar una falsa sensació de calor.
Adeqüeu al fred l’activitat professional, esportiva i de lleure a l’exterior. Eviteu fer esforços físics intensos a l’exterior: es corre el perill de patir una lesió.
Estigueu atents als vostres familiars o veïns que es trobin en situació de vulnerabilitat, especialment gent gran, perquè es protegeixin dels efectes del fred.

Si sou a casa:
Tingueu preparat un transistor, piles de recanvi, llanternes, aliments calòrics, combustible de calefacció i una farmaciola.
Cal que disposeu d’una reserva mínima de medicaments per a la gent gran i els malalts crònics i de tipus respiratori.
Davant d’un avís de baixada extrema de les temperatures, si viviu en zones aïllades o fora dels nuclis urbans, mantingueu un rajolí d’aigua corrent a les aixetes per evitar que les canonades es congelin i protegiu amb draps la clau de pas de l’aigua. També podeu disposar d’una reserva mínima d’aigua o líquid per si el subministrament queda afectat.
No utilitzeu espelmes. Si és l’única alternativa, poseu-les en espalmatòries perquè no es tombin. Recordeu sempre d’apagar-les abans d’anar a dormir o en sortir de casa i eviteu que els nens les manipulin.
Si disposeu de reg automàtic tanqueu-lo i eviteu totes les activitats que puguin comportar mullar els carrers, com regar o fregar.

Vigileu amb els aparells de calefacció:

Les calderes i els aparells de combustió que s'utilitzen per a la calefacció poden convertir-se en un element de risc si no estan en bon estat o no se’n fa un bon ús. Cal evitar la mala combustió. Per aquest motiu, seguiu els consells següents:

Quan reviseu l’aïllament de finestres i portes de l’exterior, no tapeu les reixes ni els conductes ni els punts de ventilació de gas o combustió: serveixen per garantir una bona combustió i alhora per evitar l'acumulació de gasos.
Per tal d’evitar la intoxicació, assegureu-vos de ventilar el menjador o les habitacions tancades si utilitzeu un escalfador o una estufa amb foc obert o qualsevol altre element de calefacció.
Ventileu cada dia durant uns minuts els locals, els habitatges o les habitacions, per garantir l'entrada d'oxigen i aire net.
No feu servir els aparells de calefacció si fan una olor estranya en connectar-los o no semblen en bon estat.
Renoveu o feu revisar els aparells molt antics o quan noteu que no funcionen correctament.
Reviseu l'estat de la calefacció, de les calderes, de les estufes i, en general, dels elements de combustió.
Recordeu que cal complir els períodes de revisió i manteniment de calderes que estableix la normativa.
Mantingueu els nens allunyats de les estufes, dels brasers i de les xemeneies. No deixeu encenedors al seu abast.
No acosteu les estufes, els brasers, etc. a les cortines, als mobles i, especialment, als llits o matalassos. Tampoc eixugueu la roba o altres objectes sobre l’estufa, el braser o la cuina de llenya, ja que podríeu provocar un incendi. No els cobriu amb cap objecte.

En cas d'urgència:

Si sou en una habitació amb una estufa de llenya, carbó o gas, un braser o una caldera i noteu símptomes de mareig, obriu alguna porta o finestra i ventileu immediatament.
Truqueu sempre al 112 si us trobeu malament o penseu que patiu una intoxicació per mala combustió o si trobeu algú inconscient en arribar al domicili.

Si heu d'agafar el vehicle:

Feu-ho només si és imprescindible i eviteu desplaçar-vos de nit. Consulteu prèviament la informació meteorològica i l’estat del trànsit i seguiu els consells del Servei Català de Trànsit.
Reviseu els pneumàtics, el líquid anticongelant, l’estat de les bateries, els llums i els frens.
Disposeu de cadenes al vehicle i assegureu-vos que les sabeu col·locar.
Si viviu o us desplaceu a zones de muntanya, feu servir pneumàtics d’hivern.
Heu de portar el dipòsit de la gasolina ple, les cadenes del cotxe, roba d’abric, un telèfon mòbil carregat i el carregador, aigua i aliments energètics.
A dins del cotxe, si teniu la calefacció engegada, deixeu una finestra entreoberta per renovar l’aire.
Quan sortiu del cotxe aneu amb molt de compte amb possibles relliscades si hi ha plaques de gel o neu. Les plaques de gel acostumen a trobar-se a les zones més ombrívoles de les carreteres.

Informeu-vos sobre les previsions meteorològiques, sobre l'estat de la xarxa viària i les rutes que cal seguir:

Servei Català de Trànsit
Servei Meteorològic de Catalunya (SMC)
Agencia Estatal de Meteorología (AEMET)
012 Atenció Ciutadana
Ràdio i altres mitjans de comunicació